微信朋友圈和群消息被限制，这是一个很棘手的问题，但也有很多解决办法，下面我就为大家介绍一些有效的解决办法：
1.首先，要明确被限制的原因，是因为内容违规，还是因为操作不当，还是由于其他原因，确定原因后，可以采取相应的措施来解决问题。
2.如果是因为内容违规，那么应该遵守相关法律法规，尊重社会公德，不发布涉及政治、宗教、涉黄等违规内容，以免受到相关部门的处罚。
3.如果是因为操作不当，那么应该注意遵守微信的相关规定，不要发布大量相同内容，不要发布恶意营销信息，不要发布违反社会公德的内容等，以免被封禁。
4.如果是因为其他原因，那么应该及时联系微信客服，并向其提供相关证据，以便尽快解决问题。
以上就是关于微信朋友圈和群消息被限制的解决办法，希望能够帮助到大家。在使用微信的过程中，一定要注意遵守相关规定，不要发布违规内容，以免受到相关部门的处罚，也不要发布恶意营销信息，以免被封禁。